Dit intensieve 8 weken durende powerlifting programma is ontworpen om kracht, techniek en spiermassa te maximaliseren. Met een focus op squats, deadlifts en bench presses, biedt het gestructureerde progressie en variatie om atleten naar nieuwe hoogten van kracht te brengen. Inclusief specifieke accessoire-oefeningen voor een gebalanceerde ontwikkeling van het hele lichaam.
Dit is een programma voor 4 trainingsdagen per week
Word lid en krijg toegang tot de rest van dit programma!