Dit 8 weken durende powerbuilding programma is ontworpen om kracht, techniek en spiermassa te maximaliseren. Met een focus op squats, deadlifts en bench presses, biedt het gestructureerde progressie en variatie om atleten naar nieuwe hoogten van kracht en spiermassa te brengen. Inclusief specifieke accessoire-oefeningen voor een gebalanceerde ontwikkeling van het hele lichaam.
Dit programma is voor 4 dagen per week.
Word lid en krijg toegang tot de rest van het programma!