Supreme 16 Week Program
Dit intensieve 16 weken durende powerlifting programma is ontworpen om kracht, techniek en spiermassa te maximaliseren. Met een focus op squats, deadlifts en bench presses, biedt het gestructureerde progressie en variatie om atleten naar nieuwe hoogten van kracht te brengen. Inclusief specifieke accessoire-oefeningen voor een gebalanceerde ontwikkeling van het hele lichaam. Het programma is gemaakt […]
Supreme Physique Program
Ons uitgebreide bodybuilding programma is ontworpen om spiergroei te maximaliseren en esthetische doelen te bereiken. Met een combinatie van split-routines, intensieve compound-oefeningen en geïsoleerde bewegingen, biedt het een holistische aanpak voor het vormen van een evenwichtig fysiek uiterlijk. Inclusief voedingsrichtlijnen en herstelstrategieën voor optimale resultaten. Dit programma is voor 4 dagen per week. Word lid […]